ストレス

　　るふぃやんの少し前の日記みた。ストレスかぁ・・
溜まるなぁ〜、毎日仕事中はストレスとの戦いやなぁ
思うように集中できてノントラブルでノリノリにできる
ときがたまにあるけど、そんときは溜まるどころか
ストレス発散！ってカンジで気分爽快♪

そーいやー
昔はいつも仕事で発散してたよなぁ・・・
今の職場ではもうそんな仕事で発散ってことは
できひんやろうなぁと思う。

発散はできひんけど、気持ちを入れかえるように
してる。

仕事中は10時と15時に自分で決めて少し休憩を
とるようにしてる。自分の机で休憩してもエエけど
自分の机じゃ、休憩してる気にならない。
だからタバコは吸わないが外の喫煙所に行って
ボォ〜〜っと、遠く見たり空を眺めてる。

色を見る仕事してるから遠くや空見てると、目が楽
になって、色を見るのにより集中できる。（0.1g単位で
顔料を入れてお客サンの欲しい色を作らなければならない
かなりシビアです。他のヒトの分も判定せなあかんし）
空見てると気分もリラックスしてくる。

また　ぼぉ〜〜〜〜　　っとしよっと